(kpa). Die VHS bietet vom 21. bis 25. November, jeweils von 9 bis 16 Uhr den Bildungsurlaub „Selbststärkung und Stressminderung“ an. Dieser wird im Bildungszentrum...
RÜSSELSHEIM. (kpa). Die VHS bietet vom 21. bis 25. November, jeweils von 9 bis 16 Uhr den Bildungsurlaub „Selbststärkung und Stressminderung“ an. Dieser wird im Bildungszentrum Opel-Altwerk veranstaltet. Völlig entspannt und stressfrei zu leben, ist in unserer heutigen vernetzten Welt sehr schwer, wenn nicht gar unmöglich. In dem Kurs beschäftigen sich die Teilnehmer mit unseren Körpersignalen, die uns früh auf stressige Situationen aufmerksam machen. Wenn wir diese Situationen nicht vermeiden können, ist es durch unsere innere Haltung und Körperhaltung möglich, eine Stressminderung zu erreichen. Durch die Auseinandersetzung mit verschiedenen Modellen und deren Umsetzung können die individuell unterschiedlichen Stressfaktoren erkannt und positiv beeinflusst werden.
Verpflegung und dicke Socken sind mitzubringen. Die ministerielle Anerkennung des Wochenseminars als Bildungsurlaub durch Hessen und Rheinland-Pfalz liegt vor. Es sind noch Plätze frei. Für Anmeldungen und Informationen steht das Servicecenter Kultur123 unter 06142-832630 oder per E-Mail an service@kultur123ruesselsheim.de zur Verfügung.