(kpa). Die VHS Rüsselsheim bietet einer Mitteilung zufolge vom 26. bis 30. September einen Bildungsurlaub mit dem Titel „Brainfood und Entspannung“ an. Die Seminarwoche...
RÜSSELSHEIM. (kpa). Die VHS Rüsselsheim bietet einer Mitteilung zufolge vom 26. bis 30. September einen Bildungsurlaub mit dem Titel „Brainfood und Entspannung“ an. Die Seminarwoche läuft in der Albrecht-Dürer-Schule täglich von 9 bis 16 Uhr.
Termindruck, Zeitmangel, fehlende Küche: sich gesund und ausgewogen zu ernähren und dabei leistungsfähig und konzentriert zu bleiben, ist im Beruf oder im privaten Alltag nicht immer einfach, heißt es in der Ankündigung. Dieser Bildungsurlaub unterstützt nach Angaben der Veranstalter dabei, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.
Einführung in ausgewogene Ernährung
Die Woche beinhaltet eine Einführung in die gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung mit Tipps zum Umsetzen im Alltag, pmit raktischen Kochübungen für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks und Entspannungsübungen aus der Körperwahrnehmung, Atemtechnik, PME sowie Körper- und Fantasiereisen.
Mitzubringen sind der Mitteilung zufolge dicke Socken, ein Kissen und eine Decke und Verpflegung für Montag und Freitag. Für die anderen gemeinsamen Kochtage wird der Ankündigung zufolge ein Behälter für Essensproben benötigt.
Für die Veranstaltung sind noch Plätze frei. Anmeldungen und nähere Informationen gibt es beim Servicecenter Kultur123 unter der Telefonnummer 06142-83 26 30 oder per E-Mail an service@kultur123ruesselsheim.de.