Von Sabine Nadarzinski

Dann gibt es eine weitere Steigerung: Der Double Dutch. Trainerin und ein Sportler schlagen zwei Seile und ich soll auf Kommando einspringen. Gar nicht so einfach, mein Timing stimmt nicht und ich lasse mich zu schnell rausbringen.

Immerhin gibts am Ende ein wenig Lob von Richter und die Aufmunterung, dass noch kein Meister vom Himmel gefallen sei. Für mich steht nach der kurzen Übungseinheit jedenfalls fest, dass ich Rope Skipping nie mehr leichtfertig mit Seilspringen vergleichen werde.

Was: Rope Skipping ist die Weiterentwicklung vom Seilspringen. Tricks und Stunts gehören genauso dazu, wie das Kreuzen der Arme oder Mehrfachdurchschläge.

Wie: Beim Einzelspringen unterscheidet man zwischen drei Speed-Disziplinen und einem Freestyle. Freestyle ist eine Art Kür, die meist auf Musik gesprungen wird. Das Wettkampfgericht bewertet die Schwierigkeit und die Kreativität. Beim Mannschaftsspringen zwischen Double Dutch und Freestyle in der Formation. Beim Double Dutch schlagen zwei gegenüberstehende Schwinger zwei Seile in die entgegengesetzte Richtung und die anderen Springer führen Tricks aus.

Wo: Bei der Rope Skipping Abteilung der TG Rüsselsheim sind auch Neulinge willkommen.

Nächsten Dienstag: Kart