(red). Am Mittwoch, 1. Februar, beginnt ein neuer Yoga-Kurs für Männer im evangelischen Gemeindehaus. Er findet fünf Wochen lang immer mittwochs von 6 bis 7.30 Uhr statt und richtet sich an Männer, die ihre Gesundheit achten und ihr Wohlbefinden steigern wollen.

Kundalini Yoga hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet sich Kundalini-Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Für die Teilnahme werden bequeme Kleidung, eine weiche Unterlage sowie eine Decke für die Entspannungszeit benötigt.

Der Kurs wird von Ingo Rödner geleitet und kostet 50 Euro. Anmeldungen werden telefonisch unter 0 61 47 / 9 31 32 oder per E-Mail an ingo@roedner.de gerne entgegengenommen.